RAMBUTAN


Della stessa famiglia dei lichti, è originario della Malesia, ed è molto più diffuso nei paesi equatoriali che in quelli tropicali. E’ presente sul mercato tutto l’anno.

Com’è fatto
Il frutto ha l’aspetto di un grosso riccio color rosso-bruno molto decorativo. Le spine sono morbide. La polpa assomiglia molto a quella bianca trasparente dei litchi ma ha un sapore più delicato. Si conserva per una settimana a temperatura ambiente.

Come si mangia
Per mangiarlo si deve tagliare a metà, togliera la polpa dal guscio e rimuovere il seme. Può essere mangiato anche cotto e la sua marmellata è ottima.

Perché fa bene
Ha un alto contenuto di vitamina C, calcio e fosforo.